ゼロから楽しく大人バレエ

エクササイズ・ダンス・健康づくり系

内容

バー・レッスンは筋力トレニーニングとストレッチを兼ねたダンサーのウォーミングアップです。姿勢が整い、下半身の安定感が高まります。初めての方でも取り組みやすく、無理なく身体を動かしながらバレエの基礎を身につけていきます。

／持ち物：バレエシューズ（底の柔らかいもの）ない場合、レンタル有。

教室番号	水1
講師	山口美樹
曜日	水
時間	9:30-10:45
定員	20名
対象	18歳以上
開催日	9/9,16＿10/7,21＿11/4,11,25＿12/2,16＿【全9回】
料金	9,000円
その他	■ 申込期間令和8年7月6日（月）～ 8月9日（日）必着 ※先着順ではありません

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教室申込

往復はがきにて下記の必要事項をご記入の上ポストに投函、またはご来館の上お渡しください。ご来館の場合は返信用の切手のみご貼付ください。

表面	・お申込者の郵便番号・住所・氏名
裏面	① 教室番号、教室名 ② 参加者名（フリガナ） ③ 生年月日、年齢 ④ 性別（女性・男性・その他） ⑤ 郵便番号・住所 ⑥ 連絡のつく電話番号

表面	〒231-0028 横浜市中区翁町2-9-10 横浜武道館教室担当　行
裏面	白紙

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